Du weißt, dass sich etwas verändern muss.

Aber je länger du versuchst, die richtige Antwort zu finden, desto weniger weißt du, was eigentlich deins ist.

Vielleicht geht es um deinen Job, deine Beziehung, deine Selbstständigkeit oder um eine Entscheidung, die du schon lange vor dir herschiebst.

Du hast darüber nachgedacht. Mit anderen gesprochen. Dir Meinungen geholt.

Was fehlt, ist nicht die Antwort.
Es ist der Zugang dazu.

Sobald du den ersten Schritt gehen willst, fängt dein Kopf an zu arbeiten: Was ist vernünftig? Was, wenn ich mich irre? Und was denken die anderen darüber?

Irgendwann wird es schwer zu unterscheiden, was du selbst wahrnimmst und was du längst von außen übernommen hast.

In meiner Welt steht nichts über deiner eigenen Wahrnehmung. Auch nicht meine.

Hallo, ich bin Sigrun.

Ich glaube, dass du nicht noch jemanden brauchst, der dir sagt, was richtig für dich ist. Du brauchst wieder Zugang zu dem, was du selbst längst wahrnimmst.

Meine Aufgabe ist nicht, dir meine Antwort zu geben. Sondern mit dir genau dort hinzuschauen, wo du deine eigene nicht mehr hörst oder ihr nicht glaubst.

Wie ich arbeite

Ich weiß vor einer Session nicht, an welcher Stelle wir landen. Aber ich weiß, wonach ich suche.

Nach den Momenten, in denen etwas nicht zusammenpasst.

Du sagst: „Eigentlich will ich das nicht.“
Und zwei Sätze später: „Aber so schlimm ist es ja auch nicht.“

Oder du merkst etwas ganz deutlich und fängst im nächsten Moment schon wieder an, es dir auszureden.

Genau da schauen wir hin.

Denn oft liegt die Stelle, an der deine Veränderung stoppt, nicht dort, wo du sie zuerst vermutest.

Ich arbeite mit Gespräch, präzisem Spiegeln, Körper und Wahrnehmung. Und wenn sich eine tiefere familiäre, emotionale oder energetische Dynamik zeigt, gehen wir auch dorthin.

Bei mir darf ausgesprochen werden, was du sonst sofort wieder relativierst. Denn ich glaube: Deine Wahrheit muss ans Licht, bevor sich wirklich etwas verändern kann.

Du musst nicht mehr du selbst werden.

Jedes Mal, wenn du deine eigene Wahrnehmung wieder kleiner machst, wird auch ein Stück von dem unsichtbarer, was dich ausmacht.

Und genau deshalb glaube ich:

Die eigene Wahrnehmung ist die Voraussetzung für Unverwechselbarkeit.

Du hörst auf, das Eigene so lange zu korrigieren, bis es wieder für alle passt.

Was andere über die Arbeit mit mir sagen

„Sie hat es geschafft, dass ich von dem Kopf in den Körper ins Gefühl gehen kann, dass ich wirklich meine Emotionen wahrnehme und mich beobachten kann.“
Adrijana

„Ganz neue Perspektiven, die für mich bis dahin nicht sichtbar waren.“
Eva B.

„Da ist unfassbar viel Klarheit. Unglaublich wertvoll.“
Zuhal T.

„Ich fühlte mich in schmerzvollen Momenten immer sicher und getragen.“
Anica S.

Für wen diese 5 Wochen sind

Für dich, wenn du dein Thema schon hundertmal durchdacht hast und inzwischen kaum noch weißt, was davon eigentlich deins ist.
Für dich, wenn du merkst, dass du etwas wahrnimmst und sofort wieder anfängst, es infrage zu stellen, sobald andere es anders sehen.
Für dich, wenn du eigentlich weißt, was für dich stimmt, aber dir die Konsequenzen davon mehr Angst machen als die Entscheidung selbst.
Und für dich, wenn du keine Lust mehr hast, dein Thema noch besser zu verstehen, während dein Leben an derselben Stelle stehen bleibt.

Für wen es nicht ist

Damit du weißt, worauf du dich einlässt:

Wenn du möchtest, dass ich dir sage, welche Entscheidung du treffen sollst, bin ich nicht die Richtige. Meine Aufgabe ist nicht, meine Wahrnehmung über deine zu stellen.
Wenn du erwartest, dass sich etwas verändert, ohne dass du selbst hinschaust und neue Schritte gehst, passt diese Begleitung ebenfalls nicht.

Ich möchte dich nicht überzeugen. Es muss für uns beide passen.

So arbeiten wir in den 5 Wochen

Wir nehmen uns ein konkretes Thema aus deinem Leben vor. Keine fünf Baustellen gleichzeitig. Genau das, bei dem du merkst: So will ich nicht weitermachen.

Wir schauen gemeinsam, was für dich wirklich stimmt.

Und dann bleiben wir auch bei dem Teil dran, der danach kommt:

wenn Zweifel auftauchen,
wenn jemand deine Entscheidung nicht versteht,
wenn es plötzlich schwer wird, bei dir zu bleiben,
wenn das Alte sich plötzlich sicherer anfühlt.

Denn Veränderung passiert nicht in dem Moment, in dem du etwas erkennst. Sie zeigt sich darin, was du anschließend anders machst.

5 × 1:1 via Zoomdamit wir dein Thema wirklich durchdringen können.
5 Wochen Begleitungdamit wir nicht bei der Erkenntnis aufhören.
Support zwischen den Sessionswenn Zweifel auftauchen, du feststeckst oder merkst, dass du dich gerade wieder von dir entfernst.
Reflexionsfragen nach jeder Sessiondamit das, was in der Session aufgeht, dich durch die Woche begleitet.

Ich will nicht, dass du nach 5 Wochen nur besser erklären kannst, warum du feststeckst. Ich will, dass du etwas getan hast, das du vorher nicht getan hast.

Denn genau dort beginnt für mich Selbstbestimmung: Nicht nur zu wissen, was für dich stimmt. Sondern dein Leben wieder aus dir selbst heraus zu gestalten.

Wenn du wissen möchtest, ob dein Thema zu Kompromisslos Du passt, schreib mir, wo du gerade feststeckst.

Schreib mir eine Mail

Oder schreib mir auf WhatsApp: 0163 76 35 536

Ich freue mich auf dich!